DETOX İÇECEĞİ NEDİR, NASIL YAPILIR?

Hepimizin merak ettiği sorulardan biri olduğuna eminim. Öncelikle detox içeceklerinin mantığını anlatmak istiyorum, hepimiz gün içinde sağlıksız ama lezzetli şeyler yiyebiliyoruz işte detox'un görevi burda başlıyor bir tür günah çıkarma gibi vücudumuzu bağışlatıyor 😊 Çikolata mı yedin, patates kızartması mı yedin o zaman gün içinde detoxunu yapman gerekiyor. Hepiniz duymuşsunuzdur alkali seviyesini, bu içecekler vücudun alkali seviyesini yükselterek zayıflamanıza da yardımcı oluyor.

  

Şimdi size kendi kullandığım bir kaç tarif vermek istiyorum, sizde kendi tariflerinizi oluşturabilirsiniz ben genelde aynı renk yiyecekleri aynı içecekte bulundurma taraftarıyım bu yüzden ilk tarifim

YEŞİL DETOX

1 tutam ıspanak ( tüm içeceklerde kullanırım yoğun pigmentli yapısı sayesinde şahane yeşil renkte içecek elde edebilirsiniz)

1 salatalık ( mevsiminde tavsiye ederim, hem yağ yakar hemde içinde barındırdığı suyla bardağınızı doldurur gözünüz doyar)

1 tutam maydanoz 

1 adet yeşil biber ( evet şaşırmayın tafı hiç sırıtmıyor)

1 adet yeşil elma

Tercihe göre bir tutam yeşil nane

Tadı gerçekten hiç ummadığınız kadar güzel ve fresh oluyor 

Bir sonraki tarifim biraz daha karışık yani tek bir renge bağlı değiliz kışın tam bir vitamin deposu, hemen tarife geçiyorum 1 tutam ıspanak( favorim demiştim)

1 adet havuç

1 adet yeşil elma

Yarım limon (kabuğuyla)

Yarım portakal 

Sizde tarifinizi damak tadınıza göre şenillendirebilirsiniz